Dagens outfit. I den här bloggen ”dagens träningsoutfit”. Att visa upp sina kläder var standard i de…
Omslagsplåtning för STARK på CrossFit Solid
En av de saker jag sett fram emot med min praktik hos STARK Magasin var att…
VLOGG: Barnkonst, spenat och idominsalva – vardagskväll hos Lissjanis
Välkommen hem till mig och en härlig blandning av barnkonst, spenat och idominsalva. En vanlig…
Träningen som ger dig det lilla extra
Det gemensamma syftet med all sorts träning, ja handligar för hälsan över lag, är att…
Måndagslistan – 14 goda vardagsrätter
En lista med vardagsrätter. Mat du lätt slänger ihop efter en lång arbetsdag, utan att…
Helgen ur mobilen #4
Ännu en skön hemmahelg går mot sitt slut och precis som förra veckan gör jag…
När mindre ger mer – konditionsträning och frekvens
Konditionsträning har många fördelar, men är färskvara och behöver därför underhållas om du har mål…
Våfflor för farmor och andra gottegrisar
Våfflor får mig alltid att tänka på min farmor. Hon lever inte längre tyvärr, men…
Torsdagstriset i film
Gokväll med veckans träningsfilm! Ett triset för baksidan som kanske kan vara något för dig…
FILM: Rörlighetsträning för bröstryggen
Rörlighetsträning för bröstryggen har efterfrågats av ett par av er som läser. Kanske dig? Du…
PARTNERINNEHÅLL