Godmorgon! Precis som på bilden sitter jag här med en kopp kaffe, men utan choklad att doppa. Den…
Tough Viking och Pokémon Go – mina senaste sensommardagar
Sensommar. Gulnande löv i kombination med sol och värme. Vad tycker du om det? Jag…
En agil helg
Tjena vilken vecka! Skolan drog igång med rivstart och ett tungt grupparbete. Ja, plus allt annat i…
FILM: Kombinationsövningar med hantel
I tisdags var det skolstart för mig på Nackademin. Därmed slut på sovmornar och en allt…
Vinröd träningshöst
Kläder efter väder gäller inte bara funktion utan även FÄRG. Vi går mot mörkare tider…
Träningsberoende – när är det bra och när inte?
En snackis i träningsvärlden just nu är om att vi som tränar mycket ofta blir…
Måltidsplanering kring träning – läsarfråga
Bakom alla OS-medaljer, muskler och långlopp ligger inte bara många träningstimmar, utan även en massa MAT. Och…
111 frågor och svar – del 1
Välkommen till min nya blogg du som inte redan kikat in! Eller är du en av…
Äppelpaj hos syster Mia
En solig lördag. Fotbollsmatcher för Hugo, löpning för Jonas, styrketräning för mig. Tvillingarna hade sovit…
Chokladbollar av bär- och nötmix
Chokladbollar, kokosbollar, nötbollar, energibollar, hälsobollar – kärt barn har många namn. Jag har lagt upp många…
PARTNERINNEHÅLL