Vissa dagar är det extra hård motvind, både fysiskt och mentalt. Jag brukar ha som mest energi…
Storsjöcupen och TBT från Östersund
Den här veckan är det stort pådrag i Östersund då ungdomsfotbollslag från hela världen möts i…
Lax med 10 tips på topping
Det är lätt att fastna i sina vanliga maträtter och därför väldigt inspirerande att äta middag…
Kännåsen hos vänner
Godmorgon från Kännåsen! I måndags kväll kom vi fram till den lilla byn som ligger en mil…
Baksida axlar med 3 olika redskap
Något av det roligaste med styrketräning tycker jag är de oändliga variationsmöjligheterna. Om du som jag…
Innehållsstrategi för en blogg – 7 framgångsfaktorer
Kunskap om träning och hälsa jag ville dela med mig av till fler än mina…
Typisk helg i stan
Hemma. Visst är det en skön, lugn känsla över att komma tillbaka till det ”gamla…
Trend o träning kliver vidare
Förändringar Visst kan det vara jobbigt ibland? Jag är en person som gillar trygghet och får…
#snapshorts
Sista morgonjoggen till kossorna är gjord, det är dags att väcka barnen som helt vänt…
Spring mot en rik ålderdom
Att springa till kossorna 5 km från sommarstugan och säga hej är ett trevligt delmål med…
PARTNERINNEHÅLL