Många frågar hur jag tänker lägga upp träningen inför Lidingöloppet och jag kommer skriva mer…
Vinnaren
KUL att så många ville tävla om en vattentålig mp3-spelare från Sony, men bara en kunde…
Första sommarlovsdagen, sista simträningen
Första dagen på ett oändligt sommarlov! Det var ju så det kändes när man var…
Dagens träningsoutfit och livets mål
På bilden är jag glad. Känner mig stark trots för lite sömn hela veckan, har…
Smarta löpjackan
Det kommer skrivas flitigt om löpning i bloggen framöver inför målen bortom Vansbro. Äntligen på…
In i teglet
Semestern börjar lite halvt nästa vecka = galet mycket att fixa klart den här. Jag…
Simintervaller
För ett par år sen fanns bara ”backintervaller löpning” med i mitt träningupplägg – alltså…
Mug cake med proteinpulver
Kladdkaka i mugg – genialiskt! Eller i blå skål. Allt som går snabbt att laga, är…
Vänja kroppen
Bilden är från midsommarafton då jag posade lite med en blomma bakom örat. Sen blev…
Sittande rodd -teknik i film
Sittande rodd är en komplex och bra övning för hela ryggen men kan vara svår…
PARTNERINNEHÅLL