Så. Nu är är hela familjen inpackad och bilen rullar ut från stan. Jag passar…
Dagens träningsoutfit
Fantastiskt hur snabbt kroppen anpassar sig efter träningen och mina vader känns (mot förväntan) helt…
Viktigaste måltiden
Sista dagen idag innan vi drar till Jorm för skoter, pimpling, skidåkning, sol och grill…
1-minutersintervaller
Färdigtränad, nyduschad, redo för arbetsdagen och överbevisad ännu en gång – de funkade bra de…
Löpinspirationen flödar
Att löpning är hett märks inte bara i vårsolen längs gångvägar och i elljusspår som…
Mandelvåfflor med vaniljgrädde
Det är visst våffeldagen idag blev jag påmind om när Hugo kom hem från skolan,…
Solkysst styrkeoutfit
Det gäller verkligen att fånga de där värdefulla strålarna på väg till, från och under…
Träningsplan vecka 13
Vaknade redan kl 5 idag av solen som kikade fram under rullgardinen. Ljuset, kli i…
Kvalite- + kvantitetslöpning
Bra sömn, bra uppladdning och bra motivation – ”hur ska jag utnyttja det här på…
Glass pre långpass
Godmorgon söndag, godmorgon perfect sunny run day! Idag skulle jag ha sprungit långpass med Karin men eftersom…
PARTNERINNEHÅLL