Som du vet gillar jag både träning, god hälsosam mat, bra kosttillskott och vackra bilder.…
Möte med Svarta Lådan
Tänkte inte på sammanträffandet att jag skulle få hembesök av Janina från Svarta Lådan när…
20 hälso- och träningsappar
Aftonbladets Appguiden har haft en undersökning bland över 1000 av sina läsare där de fick tipsa…
Gårdagens middag och proteinleverans
Middagen känner du säkert igen – snabbmat healty style med färdiga kycklingfiléer, ugnsgrönsaker och ceasardressing…
Tyngdlyftning – fördelar och filmklipp
Det var på skakiga ben jag stapplade hem efter morgonens träning med PTn Hans Hellberg på SATS…
Vinn snyggaste träningshandskarna
Den här veckan lottar jag ut ett par fina träningshandskar från Under Armour. Själv ska jag…
Ljusterapi och spadag
Från att ha varit stressad bara vid tanken på Spa tycker jag alla borde åka…
Heldag på Yasuragi Hasseludden
Idag är det äntligen dags för mig att ta hand om min kropp lite extra…
Räddaren i middagsnöden
Att hämta 4 barn på förskola/fritids tar 4 timmar. Nästan i alla fall. Och väl…
Årets julklapp och dagens träning
Fick nyss ett mail från det åländska spelbolaget Paf som ordnar vadslagning om vad årets…
PARTNERINNEHÅLL