Flummet: När jag tänker efter är det helt fantastiskt att vi alla själva är bossarna…
Ny look
Godmorgon! Som du ser har bloggen fått ett nytt utseende och är långt ifrån klar,…
Livets små glädjeämnen
Du måste inte vara störst, bäst och vackrast (eller i träningssammanhang snabbast, starkast och mest…
Plankan på boll med indrag & twist – film
Här har du två kanonbra och rätt tunga coreövningar med Pilatesboll. Du tränar både de inre-,…
Vardagsgodis
Frukt har fått oförtjänt dåligt rykte i kolhydratdebatten med löjliga rubriker som ”fet av frukt”. Visst…
Måndag och motgångar – hit me!
Måndag, trötthet, mörker, utspilld välling, regn, försvunna vantar och gnälligt förkylda barn. Vad mer? Jo…
Vinn Philips AirFloss
Ny vecka, ny tävling och den här gången kan du vinna ett brett, rent smajl.…
Glasstest – riktig, LCHF och Low Fat
Glass är mitt smarr nr 1 om jag får välja och igår kväll hade jag…
Träningsplan idag & vecka 40
Jag är maximalt laddad för att springa backintervaller idag. Fysiskt med glass – jag hade…
Dips på 5 sätt – övningstips i film
Dips före chips är en bra pepptanke en lördag som denna (eller ”maxat pass före…
PARTNERINNEHÅLL