Idag valde jag många funktionella övningar och superset vid mitt bröst/axel-pass. Satt t.ex. på pilatesboll…
Lördagsfrukost i Hubba Bubba-pink
Här tar vi vara på helgen och jag har redan bakat baguetter, fixat kaffe, gröt…
Dagens träning & tävlingsvinnaren
Stockholm strålar denna fredag och jag startade därför morgonträningen med vagnlöpning för att insupa höstsolen…
BollnäsEss med Rosa Skrot
Bild från bollnasess.se Fredag 5 oktober arrangeras företagsdagen av Nordic Gym i samband med träningskonventet…
Tips på bra frukostar
Jag fick den här frågan om frukost i ett mail: Hej! Tack för en JÄTTEbra blogg,…
Träningsmodet följer casualtrenden
Benspark vid morgonens styrkepass. Klockan 06.30 hängde jag på låset till gymmet för att klämma…
Träning och graviditet – viktiga punkter
Vissa dagar är bara lite MER än andra och idag är en sådan. Supertidig morgonträning…
Lacross lunge – övningstips i film
Igår testade jag appen Casall T.O.D. som innehåller många bra övningar. Hittade ”Lacross lunge”, en sorts enbens utfall…
Lax för alla smaker
Stående på inköpslistan för vår storhandling är lax. En hel laxsida som jag kör in…
Salomon-snyggt i löp- & skidspåret
Vare sig du vill det eller inte närmar sig vinter, med snöbetäkta löpspår, minusgrader och…
PARTNERINNEHÅLL