Strax ska jag, Jonna och Junior ta en sväng med löpvagnen ut på Djurgården och…
Träning du inte räknar (räknas visst)
Just nu har jag inga större mål i sikte mer än att bibehålla min trivselform…
Trendiga hälso-hang ups
Utan att vara någon strikt LCHF-anhängare har jag fått hang up på vissa produker som…
Funktionella benövningar med stång – övningar i film
Det behövs inte mer än en mopp, kvastskaft eller innebandyklubba för en utmanade genomkörare som…
Billiga visitkort?
Som egen företagare vill jag ha visitkort så jag leker lite i Photoshop och letar…
Detaljer för en snygg rygg – 2 sätt
Första sättet är att träna och verkligen focusera på att det är just ryggen, inte…
Vinn ”The Gravidträningsbok” + kompressionstrumpor
I veckans tävling kan du vinna marknadens (enligt mig) bästa gravidträningsbok – Stark, glad, gravid av…
Träningsplan vecka 39
Löpning med vagnen runt Djurgårdskanalen i onsdags. Att kasta gamalt skräp och fixa saker man…
Smaljeansen passar
Precis som Elbe, och säkert de flesta av er läsare också, har jag ett par…
Mandelvåfflor med vaniljgrädde
Den senaste veckan har jag upptäckt hur användbart våffeljärnet är i köket. En morgon när…
PARTNERINNEHÅLL