Precis som alla föräldrar tycker jag mina barn är sötast i hela världen. Jonna och…
Funktionell benträning på bosuboll
Träningsoutfit: Linne – Röhnisch, shorts – Under Armour, skor – Merrell. Tjena bena! Idag har…
Kaffe detox
Kaffe före styrketräningen brukar vara standard för mig men nu har jag inte druckit kaffe…
Löpning i 15 km/h
Fy tusan vad snabbt löpbandet rullade idag och jag bara hängde med. Benen sprang allt…
Längtar till PT-Convention 2012
Jag vid mannens workshop om Coreträning vid förra årets PT-Convention på Bosön. Till helgen är…
Tonfisksallad ftw
Isbergsallad, tomat, gurka, broccoli, avocado, tonfisk, fetaost, ägg, vinegrette, pumpakärnor + äpple. Nu sitter säkert…
Livet som bloggare
Efter träningen idag kom det fram en tjej och sa att hon läser och gillar…
Sidoplanka för stabil höft
Har nämnt att jag har lite ont i höften efter mycket löpning på asfalt i…
Godaste uppladdningen för prestation
Välbehövd törstsläckare på balkongen. Jajamen – glassen hade grott till dunderbränsle under natten och gav…
Träningsplan vecka 33
Bild från gårdagens styrkepass. Time to get serious! Tränat har jag gjort hela sommaren, men…
PARTNERINNEHÅLL