Nu har mina föräldrar rest norröver, men jag hann köra ett snabbpass i morse innan…
Film: Axelträning med gummiband
Underhållsträna dina axlar på semestern med gummiband som tar minimal plats i resväskan. Här får…
Söndagsmiddag på Strand
Idag har jag och barnen hängt med mina föräldrar, min syster, syterdotter och min bror…
Backintervalller i Euphoria
Det gick inte att hålla igen idag så jag tog med mig benen till backarna…
Spontandans
Det är så härligt att se tvillingarnas obekymrade oförstörda dans med inställningen att livet är härligt…
Muskelminne
När allt är kaos hemma med barn, tvätt, disk, sopor, 7-årstrots.. gaaaahh! DÅ är gymmet…
Bänkpress med ojämn belastning
För att få extra utmaning och träning för bålen samtidigt som du kör bänkpress kan…
Test: Nike+ Running & nytt sportarmband
Dagens löpoutfit: t-shirt-Under Armour, shorts-Nike, strumpor-Seger, skor-Asics. Vi är inte bortskämda med barnvakter i vanliga…
Sött, surt, GOTT!
Dagens after run-mellanmål: Lättkesella blandad med Stevia-socker och vaniljpulver + blandade bär. Syrliga vinbär ihop…
Sommarens träningsshorts
Känns fantastiskt att successivt kunna återgå till min vanliga träning igen och igår smög jag…
PARTNERINNEHÅLL