Dagens lekplats. Måste slå ett slag för hur bra det är med TRX-träning. Jag testade…
Redo för mysfys
En regnig lördagmorgon känns det extra härligt att gå till gymmet och mysträna lite. Alla…
Räkmacka
Även dagens mellanmål går i temat rosa med små skalbeklädda djur i färgen. Räkor är…
Rosa Skrot tar form
Är precis hemkommen från ett spännande möte med Camilla och Fia som håller på att starta…
Trimma rumpan på flera sätt
Utfallsgång med hantlar. Bild från våren 2010. Fick frågan vilken min bästa rumpövning är och…
Chicken heaven
Trött på alla mina kycklingsallader? Det är inte jag. Tar man allt gott som finns…
Semesterträning och shopping
Jag har tagit semester från all prestation inom träningen. Kör det som funkar för magen,…
Morgonpigg
Godmorgon! Har en liten ”Pre Workout-stund” framför datorn med koffein, protein och tusentals mail. Internet…
Proteinbollar gourmet
Ser kanske inte så aptitliga ut, men det här är de godast protein/kokosfett/nöt-bollarna jag gjort…
Maskinträning
Jag föredrar att träna med fria vikter där fantasin får flöda och jag måste ha…
PARTNERINNEHÅLL