Scandic Sundsvall Nord har ett fint litet gym som jag besökte i morse. En halvtimmes…
Middagspaus och lek
Middagspaus och lek i Tönnebro. Kan inte direkt hylla vägkrogsmaten men nöden har ingen lag.…
Pulshöjande styrketräning
Jag har hunnit både det ena och andra idag, men så klev jag upp 05.30…
Äntligen Yoga…
Äntligen SatsYoga advanced istället för Yogalates på schemat en tid som passar mig. Yogalates var…
Film: Bästa magträningen efter graviditet
Fantastiskt duktiga PTn och bloggerskan Lofsan berättar här om varför du inte ska göra situps efter…
Packångest
Som vanligt har jag packat för mycket inför fjällsemestern. Visst behöver man fem mössor? En…
Låter plaggen falla
Jag låter första plagget falla.. ..jag låter andra plagget falla.. …jag låter tredje plagget falla.…
Kaffestund
Tio minuter med kaffe, proteinkräm och mail innan dagen drar igång på allvar. Först har alla…
Älskling du har blivit en tjockis
Bild från tv3.se Nu syftar jag på tv3s nya program Älskling, du har blivit en…
Tungt men lugnt
Axellyft fram med viktskiva. Stark core så du inte gungar upp vikten.. Redan i lördags…
PARTNERINNEHÅLL