Lika trött som suddig. Men det förstnämnda ska jag ändra på. ”Alla barnen sover och…
Hängade träningstrend
Att sitta i en stadig gymmasin är helt ute, nu är det hängande, ostabil träning…
Barnmatsdieten
Så. Nu har tvillingarna börjat med den omtalade ”batnsmatsdieten”, d.v.s. att ersätta en måltid per dag…
Träna – välbetalt jobb
Jonna-Li är märkt för en stund på MiniSats. ”Ny dag, ny lekstund på MiniSats för…
Nedräkning till PT-Convention
Nu är det nio dagar kvar till Scandinavian Personal Training Convention den 14-16/10 på Bosön, ”det…
Benpressat bort stress
Det är sjukt stressigt den här veckan när mannen är i Chicago med jobbet och…
Höftlyft på boll
En skön övning för framför allt rumpan och baksida lår, men även bålen och bäckenet. Därför…
Fetaost-, keso- och avocadoröra
Svängde ihop en god röra till dagens lunch som jag tycker du ska prova. Mycket…
Ätardagens vinst och förlust
Säga vad man vill om ätardagar men satan (förlåt mamma, men ibland behövs svärord för…
Måndag med soffhäng
Jonna-Li sover i ett hörn, jag och grabbarna myser. Fördelen med att gå upp kl…
PARTNERINNEHÅLL