Sneglar avunsjukt på mannens nya Vibram FiveFingers Speed. Tycker de är supercoola och vill ha såna själv. Precis…
Uppvärmning
Löpning 25 min med vagnen väcker alla muskelreceptorer i kroppen innan benpasset. Märkligt att kroppen…
Mössafajt!
Hampus i pappas SATS-mössa. Så har den börjat – mössfajten! Varje morgon får jag gå…
Middagstips: Kålpudding
En billig, nyttig och framför allt god grönsak är vitkål. Jag har länge varit sugen…
Yoga – because I´m worth it!
Jo, jag kom ut på en 40-minuters löprunda + 10 minuters rodd på min Casall…
Vinnare: 600 kr hos Snowandmotion
Nu har jag dragit vinnare i tävlingen om 600 kr hos snowandmotion.se. Grattis till Lina…
Steget ut i mörkret
Jag sov så SKÖNT när klockan ringde 05.25 idag, den var kallt utanför täcket och…
Funktionell träning med rörliga vikter
Funktionell träning på RIKTIGT är att bära runt på två rörliga bebisar samtidigt som jag…
Kontrastträning & superset spar tid
Hela huvudet är fullt av ny inspiration efter konventet och det är coolt med alla…
Trendvarning!
Med tanke på min frukost och alla nya träningsformer jag provat vid The Personal Trainer Convention…
PARTNERINNEHÅLL