Dips vid fredagens styrkepass. Nu är det dags att periodisera träningen igen. Har bara tränat…
Sömnlös natt
Nu sover han gott, min lilla tigerunge som fyller 5 månader idag. Hurra lilla sjukling!!…
Obokad helg
UNDERBART med en helg utan en enda tid att passa (utom bostadsrättsföreningens gårdsstädning, men den…
Roddträning – teknik och tips
I höstrusket är det perfekt att ha en roddmaskin i huset att träna på. Jag…
Vinn snygga DOM-shorts
Två av mina läsare har nu chansen att vinna ett par snygga shorts från Drop…
Kladdkaka – extra kladdig i långpanna
Från fettfri proteinyoghurt till kladdkaka full av socker, fett och vitt mjöl. Tvära kast, men…
Fem månaders postgravidform
Dips vid dagens styrkepass för bröst, axlar, biceps. På söndag har det gått fem månader…
Dagens lunch
Rå korv, gröt och morotspure när barnen själva fick välja. Men jag, nej tack! Väljer…
Skyr – proteinyoghurt att gilla
Isländska yoghurten Skyr kommer till våra butiker från vecka 45. STORT GILLA för dess höga…
Snygg eller funktionell?
Eller både och? Om man går till den extrema ”träningen för att bli snygg”, som…
PARTNERINNEHÅLL