Jag tackar för alla tävlingsbidrag och önskemål om vad ni vill läsa här i bloggen.…
Träningscoah på nätet
Nu behöver du inte bo i Stockholm eller ens ha tillgång till ett gym för…
Variation
Jag fick frågan: Massor av träning, härligt, men har du inga vilodagar? Sen undrar jag…
Sidorotation med stång
En skön övning för bålen är rotation med stång. Här får främst sidan och magens…
Träning vecka 15
Vilken träningsvecka det har varit! Jag har kört på med tung styrketräning (6-8 reps), ett…
Hungrig!
Efter den här helgen har jag ett gapande hål i magen. Jag äter och äter…
Dag 2 på Bloggers Boot Camp
Är nyligen hemkommen från ännu en dag på Bloggers Boot Camp, idag lite lugnare med…
SATS satsar på oss löpare
Löpning är hett i vår och varför inte anmäla sig till ett lopp för att…
Dag 1 på Bloggers Boot Camp
Sitter här glad och skönt trött i kroppen efter dagens träning. Dagen har verkligen varit…
Redo för Bloggers Boot Camp
En stor portion havregrynsgröt med linfrön, päron och grönt te, kläder som passar för Afro…
PARTNERINNEHÅLL