Det har varit en riktigt fin julafton och här är några bilder från dagens höjdpunkter…
Julaftonpasset
Jag inledde julafton med en skön löptur i gnistrande snö längs byvägen här i Dalarna.…
GOD JUL önskar Trend o Träning!
Jag hoppas du får en riktigt mysig jul. Ät gott, vila upp dig och träna…
Dance4Life
Dance4Life är en global insamling till förmån för aidsarbete i Afrika. 25-31 januari 2010 genomför…
BallBreaker
När du vill sporta utan fysisk ansträngning finns det många roliga alternativ på BallBreaker. Jag…
Smala armhävningar
En övning som är perfekt om du ska åka bort och inte har tillgång till…
SATS Kids
Mina barn har varit mycket på Mini SATS (barnpassning medan du tränar) och det är…
Trappintervaller
När det är jättekallt ute, snö och halt kan du ändå träna effektiv löpträning om…
Träning vecka 51
Den här veckan har jag fått sänka ambitionerna lite och tränat kortare- och något pass…
CrossFit
Vill du träna effektivt ska du prova CrossFit – ett styrke och konditionsprogram byggt på…
PARTNERINNEHÅLL