I morse körde jag mitt sista styrkepass för i år (ett snabbt pass bröst/axlar/triceps/mage –…
Mitt 2009
Tänk att det är nyårsafton igen. Det är dagen så vi ser tillbaka på året…
Funbeat
En riktigt bra sajt för dig träningsfrälsta är Funbeat. Där kan du gratis registrera din…
Hardcoregymmet i Jorm
Vi har nu bilat ännu längre upp i Sverigen, till norra Jämtland och lilla Jorm…
Silver Puma
Så här inför nyårsafton känns silver och guld helt rätt. Puma är ett märke med moderna…
Rodd – isolerad eller fri?
En rodd går att utföra på massor av olika sätt. Det är alltid bra att…
Träning vecka 52
Jag har hållt igång bra första julveckan och hann köra igenom hela kroppen med styrketräning…
Helly Hansen
I våras köpte jag den här sköna vinterdressen inför vårt bröllop i påskas. Både, mössan,…
Längdskidåkning – optimal träningsform
Under vinterhalvåret tänker jag utnyttja snön så mycket som möjligt och åka längdskidor. Det är…
Julmat
Jag tycker att man med gott samvete kan äta precis vad man vill av julmaten.…
PARTNERINNEHÅLL