coreboll-arkiv

Tränar du på offentligt gym eller hemma? Oavsett funkar detta helkroppspass på coreboll, men det…

”Vill du visa några bra benövningar med coreboll?” ..frågade en följare på Instagram. Så benövningar…

Övningar med coreboll.. ..är fortfarande lika inne i träningssammanhang. Ok, här UTE på bryggan med mig,…

Oh, yes – en pilatesboll är fortfarande rätt! Och att uppfinna hjulet på nytt är ofta onödigt, eller som…

Hej från mig och Lisa med varsin boll! Coreboll, eller pilatesboll om du kallar den…

Godmorgon från betydligt svalare klimat än Turkiet där jag spelade material till dagens film – ett…

Inte bara din core går att träna med coreboll trots namnet – hela kroppen kan…