Kroppen är fantastisk! Oavsett om din mage återhämtar sig naturlig väg på olika sätt eller…
diastas
8 år efter operation av rectus diastas – nuläget och vägen hit
Kroppen är fantastisk! Oavsett om din mage återhämtar sig naturlig väg på olika sätt eller…
Magträning efter graviditet / bukoperation – 8 övningar
”Hur stärker jag magmusklerna efter en graviditet, kejsarsnitt eller annan bukoperation?” Magen är alltid en…
Strax med på TV4 och helgen ur mobilen #78
Variation vännen! Så bra på flera plan i livet. Miljöer, måltider, årstider, fritidssysslor, träningsformer.. du fattar.…
Att börja om efter graviditeter, operationer eller skador – Rörelseglädjepodden #29 (i text)
Terese skulle komma till mig och podda efter Tjejmilen 21k lördag 28 april. Jag hade…
3-årskontroll efter rectus diastas-operation
3 år har gått sen min Rectus Diastas operation! Du som följt mig några år…
Magen efter kejsarsnitt, navelbråck och diastasoperation
Magen. En central del både av kroppen och mina tankar fram till för cirka ett år sen,…
Stark mage med situps
Yes, jag KAN! Göra en vanlig situp/crunch/upprullning eller vad du kallar det. Något jag säkert kunnat i…
TBT: rectus diastasoperation – 5 frågor om tiden efter
Det är nästan så att jag glömt bort rectus diastasoperationen. Det måste ju vara ett…
Firat 1-årsdagsdagen efter rectus diastasoperation – vlogg
7e april 2015 var ingen vanlig dag. Det var dagen för min rectus diastasoperation, igår exakt ett…