Det blåser som attan ute och snö piskade mig i ansiktet på vägen till Jormgymmet idag. Skönt att ha ett krypin i byn för inomhusträning – idag rygg, baksida axlar och triceps.
Det mesta går att köra med en ställbar bänk, hantlar och skivstång. Här har du fyra övningar för rygg och baksida axlar att köra i cirkel eller var för sig. Snabbt och bra pass att köra i hemmagymmet.
Du har en sådan trevlig röst att lyssna på.
Du borde göra fler videor där du pratar 🙂
Tack Louise & Mari! Kan hända att det kommer fler filmklipp 🙂
Håller med ovanstående, riktigt behaglig röst att lyssna på. Mer sådant = )