Dips i ringar

Som insnöad träningsintresserad PT tycker jag det är spännande att testa nya träningsformer och redskap. Vissa plockar jag in i min egen träning, andra inte, men ofta krävs inte så stor förändring för att få en gnista nytändning. En kurs, ett nytt träningslinne, att byta ut ett av dina vanliga gruppträningspass mot något annat, ett par ringar..

Sistnämnda dinglade i TRX-ställningen på gymmet idag och jag var tvungen att prova min styrka i dips. 

Här var jag inte kaxig. Sjukt tungt och vingligt (typ samma träning som med suspension trainers), men jag klarade några stycken. Ett tips är att lägga upp benen på en bänk el. liknande när du inte klarar fler ”fria dips” för sen att orka några reps till. En utmanande övning jag vill behålla i mina axelpass. Välkomna in Ringar!

Dagens träningsoutfit: Linne – Röhnisch (favorit från förra årets höstkollektion), tajts – Kari Traa, strumpor – Gococo, skor – Merrell.

P.S. Ang. det jag skrev om tidigare. Att de flesta inlägg här i bloggen är så positiva är för att jag i botten ÄR en sådan person, och träning är en av sakerna som gör mig extra glad, energisk och stark. Precis som när jag får skriva och inspirera DIG att må likadant. Bästa formen av antidepressiva medel (i lagom doser 😉 – idag i form av roliga ringar. D.S.