Förbud v.s. frihet

”Inget fotbollsspel inomhus! Gå inte in med skorna! Inget godis före frukosten! Om du inte slutar bråka med Hampus får du iPad-förbud. En HEL vecka!”

Detta TJAT! Så tråkigt, men jag väljer mina fajter. I min familj har vi ganska få förbud. Barnen måste borta tänderna, ha hjälm när de cyklar och göra sina läxor, men annars är det ganska fritt. Våra barn väljer själva vad de vill ha på sig, springer ut och in som de vill, spelar iPad när de känner för och väljer själva sin mat (om det finns alternativ) – även om vi försöker uppmuntra dom till att t.ex. ”dricka mjölk för att få starka ben”.

Mina egna föräldrar uppfostrade mig och mina syskon med desto mer regler. Det var en annan kultur på 80-90-talet. Att det var större glapp mellan barn och vuxna där de små inte hade så mycket att säga till om? Och kanske är det en sorts revolt jag gör på äldre dar genom att låta mina egna barn få mer frihet?

På skoj skrev jag en lista på Instagram över våra ”förbud” här hemma för ett tag sen.

8 regler hemma hos Lissjanis:

1. Inga BHar, trånga byxor eller andra obekväma plagg tillåtna.
2. Oanmälda gäster kommer in på egen risk (se punkt 1).
3. Alla familjemedlemmar har en obligatorisk avkopplande stund med iPhone, iPad, dator eller TV.
4. …och en stund för träning/fotbollsmatch/cykling/Pokémonjakt/studs i soffan.
5. Barnkanaler förbjudna efter kl 19.
6. Dagligt intag av FÄRG är av högsta vikt!
7. Samtliga måltider intas i soffan. Halvliggandes.
8. Ingen får gå till sängs innan en puss och kram till alla.

Det mesta på skämt, men även endel sanning bakom orden. Att vi väljer våra fajter och förmaningar. Visst kan regler underlätta och göra barn trygga, men mycket handlar också om hur vi kommunicerar. Det är ju betydligt roligare att göra saker av en positiv anledning än förbjuda för att undvika något negativt?

Ta det här med kost och träning. Jag tror många av oss kan må betydligt bättre bara genom att se våra val som något vi gör för att må bättre istället för att inte må sämre. Vi gör samma saker men tänker annorlunda och undviker ”inte-ord”. Alla förbud.

» Äta blåbär för att det är gott och fullproppat med nyttigheter istället för att ”inte bli sjuk”.

» Gå till parken och gunga med barnen för att det är härligt istället för att ”de inte ska klättra på väggarna”.

» Äta glass med nougatsås för att du tycker det är gott istället för att ”du har dålig karaktär”.

» Springa för att känna dig stark, snabb och få energi istället för att ”inte komma ur form”.

Förbud skapar rädslor – rädslor ger ångest – ångest suger energi och gör oss sjuka. Valmöjlighet och positiva syften gör själen lätt och glad. Fri.