Måndag kompis!
Och nu var det länge sen jag berättade om min helg med bilder ur mobilen. Eftersom många andra inlägg innehåller mycket träning, mattips och speciella happenings har de här varit en bra motpol. För att ge dig en inblick i vad jag egentligen gör mest, speciellt såhär på hemmaplan där jag ändå befinner mig oftast.
Bilden ovan sammanfattar min helg så bra. Mest häng ihop med Junior och Jonna, eftersom Hugo hellre är med kompisar och Jonas och Hampus varit på fotbollscup i Barcelona. Dom i jackor och shorts p.g.a. växlande väder, jag i träningskläder eftersom det både är bekvämast och smidigast ute med dessa klätterapor. Älskar dagarna med barnen, men behöver även stunder för mig själv ibland, vilket jag fått en bra mix av den här helgen. Så här har de senaste dagarna sett ut:
Helgen ur mobilen #54
- Fruktfrukost har det blivit varje dag sen jag fick med mig en hel påse full av plommon från Terese trädgård. Hon har många fruktträd i sin trädgård, så lyxigt och gott med egenodlat!
- Löpning har det blivit två gånger den här veckan, varav en i torsdags. Hade tänkt mig en runda i lördags innan yogan också, men sov så länge att det inte hanns med. Och tänkte att det var vad kroppen behövde mest – sova alltså. Hur som helt tycker jag det är en underbar löptid just nu. Lite svalare i luften, mer syre och allt vackrare färger på träden.
- Hemgjord glass har jag och Jonna gjort flera dagar nu. Hon är ingen stor frukostätare, men glass går alltid ner och det går att göra enkla varianter som även ger näring. Recept kommer!
- Hampus spelade fotboll i Barcelona som sagt. Vilken grej för en fotbollstokig 11-åring! Jag är så glad för hans och lagets skull.
- Yoga som sagt! Det är en av grejerna jag gillar med att vara tillbaka i stan – att komma in i min sköna yogarutin igen. Jag föredrar att gå på instruktörledda klasser, att bara släppa allt och följa med i ett flöde. Så härligt och nu är ambitionen att gå minst en gång i veckan.
- Bad på Kampan blev det både i fredags och lördags. Underbart att förlänga semesterkänslan och gå ner till bassängen ett par timmar. Bara att stå där vid kanten och övervaka mina små fiskar ger en avkopplande känsla. Bra för de små att leka av sig också, för det blir automatsikt mer stillasittande hemma i lägenheten.
- Pitabröd med grillad kyckling & Co. blev lördagens middag. Godare än snyggt. Annars har vi ätit enklast möjligt, som alltid när Jonas är bortrest. Rester, matlådor från frysen och hämtmat.
- Styrkepass med ryggfokus startade upp min söndag. Pull-ups, botten-upp-press med kettlebell, hög rodd, omvända flyes, smala push-ups och axelrotationer. Kul att träna med bra energi!
- Fotbollscup för Junior var ändå söndagens största happening! Jag och Jonna hängde med som supporters vid 3 matcher. Tyvärr förlorade de samtliga, men höll gott mod, kämpade hela vägen och sken upp när de fick sina medaljer. Underbart att se.
Hur har din helg sett ut? Berätta gärna.. ♥
KRAM! /A