”KELLY”.
Woden Kelly. Om du vill bygga sega ben, pannben och bli lika svettig, trött och vidrigt NÖJD som mig här på bilen och ihop med gänget nedan.. säg hej till:
Får du inte upp filmen i bloggen hittar du den här på Instagram.
– 400 m löpning (alt. rodd)
– 30 boxjump
– 30 wallballs
x 5 varv
..och hejdå.
För du kommer svära över henne, dig själv som gick med på galenskapen (”frivilligt!??”), stirra på klockan och växla mellan nytt flow och tanke på att göra slut x antal gånger. Men efteråt är Kelly snabbt förlåten, hon utmanade dig strängt, men vänligt och.. se bild 1 igen. Kära Kelly visste ju att du skulle få den där känslan.. 🙂
Nej. Jag var INTE glad att se henne på tavlan i måndags. ”30 reps” är mycket att räkna till ibland och jag fick kämpa enormt, både fysiskt och mentalt, men får alltid sån kraft av dom runtomkring. Älskar veckans (ofta 2) ”kulpass” i boxen. Utmanande, utvecklande och gör mig glad.
Tack coach Tyrone och vänner på Fit4Life för detta. Ja, även Kelly såhär i efterhand. Hälsa henne om du testar, puss! /A