Tips för att träna hemma brukar vara det som flest önskar när jag frågar vad du som läser vill se i mina filmer. Är du en av de som gillar det? Eller är du som jag och föredrar att gå till gymmet, eftersom det är så mycket annat som snor uppmärksamheten? Saker som kanske inte alltid är så kul, men ger mer än en kan tro och som jag försökt fånga i den här filmen.
Den här veckan har Jonas varit i Östersund för att starta upp en PT-utbildning där med Sports Club Education. Jag har därför kört hemmaracet själv med lämn- och hämtning på skolan, mathandling och lagning, städ, tvätt och.. jag du ser! Nu la jag till lite kuriosa med saker jag inte brukar göra där hemma, som rodd med tvätten och melonrotation, men ändå – jag tycker ändå den här filmen bevisar hur mycket du faktiskt rör dig av vanliga hushållssysslor.
Träna hemma – på riktigt
Åtminstone är de flesta sysslorna är sådant jag gör dagligen. Det finns alltså inget som säger att du måste gå på gym, eller ens göra speciella övningar, för att röra på kroppen. Å andra sidan tycker åtminstone jag att kan det vara roligare att leka med vikter på gymmet eller skönare att springa i skogen än med tvätten. Dessutom mer mentalt avkopplande än till dammsugsljud och Cartoon Network, men du förstår. Hemmafix är icke att underskatta.
Kram och ha en riktigt fin fredag nu!
Tandborsts-orientering. Haha! Älskar! 🙂
Så sant.
Det verkar vara många som känner igen sig i den övningen.. 😉
Vilken rolig, smart och underhållande video! 😀
Haha, kul att du tycker det 🙂