”Sweat sweat vid din träning, turkosa vyer och annat typiskt Instagramvänligt, men hur är det att resa med sin f.d. man..” undrar du?
X on the Mallis beach + 3 teens? I del 2 från vår resa till Mallis 2026 får du både den smaskiga sanningen, en bildbomb och 8 stående relationstips. För att citera mig själv från förra året, med viss uppdatering:
”Kan du äta kakan och ha den kvar? Lämna en lyckad tripp till Casa El Sueno 2025 och återuppleva smaken av samma drömhem på Mallis 2026? Lämna ett långt förhållande och behålla dom bästa ”russinen”, som ett lika stort intresse av att gemensamma tonåringar mår bra, plus för träning, god gourmandmat, utflykter och avkoppling i vacker miljö? Lämna sociala medier mestadels av tiden och ändå ha kvar dina fantastiska följeslagare?”
Du som läser är det iallafall, vilket glädjer mig. Och som nämnt – glad är jag även över att ha fått starta upp sommaren med 16 solsäkra dagar i min pappas kusins sagolika hus Casa El Sueno (drömhuset på spanska) ca 3 km från Cala d’Or på Mallorca. Nu vår femte resa hit, utan större förändringar av själva miljön än att gymmet bytt lokal och hoppförbud införts vid vår favoritbeach, därför ännu mer igenkänning och nostalgi. Familjekonstilationen har däremot skiftat på flera sätt, både från att resa med småbarn till halvvuxna med allt vad det innebär och från kärnfamilj till tvådelad kaka – på gott och ”ont”. Även den med något sötare smak 2026.
Mina relationstips inför sommarens eventuella utmaningar hittar längre ner, alltså hur vi kan behålla skön stämning i semestertider, men först en bildbomb från våra mumsiga dagar på Mallis 2026 och ännu fler hittar du här i del 1:
Best of Mallis 2026 pt.2
Pool chill
Mest gillar vi att hänga här – vid Casa El Sueno´s pool. Där vi äter, läser, lyssnar på musik, badar, spelar kort, yogar, jobbar/söker jobb, googlar kattungar, spelar boll, ligger raklånga på varsin solstol, grillar.. och pratar i radio.
I torsdags förra veckan blev jag uppringd av radioprogrammet Magasinet i P3 inför att den legendariska rockgruppen The Rolling Stones skulle släppa ett nytt album 10 juli. ”Hur orkar dom?” Svaret hittar du i det här inlägget.
Många roligheter händer vid poolen, men jag är fortfarande inget fan av klorvatten. Har absolut tagit ett par svalkande dopp i samband med träning och hett häng och tonåringarna + x-mannen desto fler. Älskar hur alla kan vara samlade och ändå göra vår egen grej ibland.
Sea ´n city road trips
Bästa badet är trots allt i havet tycker jag. Favoritbreach nr 1 är S’Amarador i Mondrago Natural Park som du ser bilder av ovan och nedanför, ca 20 minuters bilfärd från Cala d’Or.
”S’Amarador är en av två vackra stränder i Mondrago Natural Park på den sydöstra kusten av Mallorca. Stranden är orörd, omgiven av tallar och erbjuder en magnifik utsikt över havet. Stranden har finkornig sand med en ljus, vit färg. Havsvattnet har en vackert ljusblått och är kristallklart.”
Texten är från Mallorcaguide.se där du hittar massor av andra tips om du ska till Mallis. Vi besökte samma strand 2019, men nu är det inte tillåtet att hoppa från klipporna längre vilket var en besvikelse, men bra bad och sagolikt vackert ändå. Två vändor hit blev det i år.
Sea, sun, sand ’n wtf
..skrev jag till denna rövbild från favobeachen på Instagram. Uppenbarligen en bra dag och uppmuntran till mer tro mer på sin egen förmåga – även i utmanande lägen. Gäller både att våga puscha sig hårt som att vila, äta mer eller mindre, skita i eget självförminskande och tankar om andras tyckande.
Förutom stränder har vi även tagit ett par road trips till stora och små städer.
En dag till Palma där alla fyndade det vi saknade, inkl. en sväng inom IKEA för köttbullar och Bregott till smörkräsna teens. Jag fattar dig som älskar Palma. Häftig stad med bevarade kullerstensgator, gamla torg och byggnader i mix med nytt och alltsammans på gångavstånd till havet.
En annan dag drog vi till stan Sóller. Ett snabbt stopp för fika, surt ”glatt semesterfoto med barnen” (bara jag ville vara med) och shopping (Birken-copy-kap för mig) och det närmaste kulturella vi kom den här resan (gå förbi en kyrka) innan det häftigaste: snirklig och läskigt branta bergsvägen tillbaka med vidunderlig utsikt.
Sweet sweat
Löprundan på ca 8 km ner till Cala d’Or (alt. 10 km med omväg till grannbyn), längs marinan och tillbaka till huset är given för mig. Vid feeling med inslag av trappintervaller som jag visat dig eller 1-minutsintervaller, annars lugn lufs i den mildare morgonsolen, följt av knäprehab och rörlighetsträning vid poolen.
Som ofta har jag släppt alla mål och ”måsten” över min träning nu på sommaren, men som lika ofta är det DÅ jag får som mest lust och ork. Inte konstigt när exakt all annan press plockas bort och ca 95% av dagarna i övrigt går ut på återhämtning. Klart krafterna laddas.
Inga regler och rutiner, men eftersom jag både behöver min rörelser, trivs mentalt- och funkar bäst fysiskt av mina gamla vanor, har dom mest rullat ”av sig själv” utan eftertanke och med nya inslag i ny miljö. Ofta varannan dag löpning, varannan..
..styrketräning på på Agelai Gym som jag också visat baspass ifrån. Ett lokalt gym i Cala dÓr som jag nämnt tidigare år och som nu flyttat till en häftig gammal nattklubblokal. Magisk beachträningstämning med discokula i taket, mycket folk och inspirerande ruff miljö. Älskar att prova nya maskiner, men också att vara flexibel till fria vikter när typ allt annat är upptaget.
Inga tonåringar ville följa med på sina föräldrars gymträning, men dom har hållt igång i- och bredvid poolen med egen boll och Juniors fys från innebandylaget (som jag kommer visa dig framöver). Dessutom många vändor för paddle.
Mat och prat
Vad vi brukar äta veg jag ett helt inlägg åt för dig med idétorka förra året som även stämmer in i år, men inte pratet. Att sitta samlade, lugnt och länge med snack om stort och smått – bland det bästa på våra lov enligt mig.
”Ibland behöver vi resa bort för att hitta hem”
..skrev en klok kvinna i mitt flöde och jag håller med. Ibland kan det behövas en ny miljö för att förändra beteenden till något du mår bättre av, eller bara mindre stress. Här har alla sovit så länge vi velat, men middagstiden har vi ändå matchat. En stund av gemenskap, närvaro och kommunikation – hälsobiten som ofta saknas i en uppbokad vardag.
Mest hemlagat och enkelt med massor av lokala grönsaker (LÖKEN!!), men en dag färdigköpt pizza och IKEA-köttbullar som sagt. Har samtidigt saknat Hugo som drog på egen tågluff ihop med vänner, men ser fram emot vår gemensamma tid i Jorm om en vecka.
Summering
Så igen? ”Kan du äta kakan och ha den kvar?” Jag säger som 2025: ja, åtminstone delvis. Kakan äts och finns kvar, men smaker och ingredienser förändras, även om det mesta i miljön runtomkring är som förr. Vi växer, utvecklas, får nya perspektiv och insikter, men basbehoven är desamma. Livsnödvändigheter som rörelse, relax, näring, tillhörighet, värme, kärlek..
Det finns såklart skäl till att Jonas och jag skiljde oss för 6 år sen. ”Äkta-par-kärleken” rann ut i sanden och ombildades till en vänskapsrelation. Idag är vi ofiltrerat rakare mot varandra, kanske p.g.a. att vi inte behöver riskera någon klassisk ”efter-semester-separation” haha, men det ”hugg av sorg över gemensamma life goals som aldrig blev” har inte svidit lika mycket som förra sommaren. Besvikelsen och där på plats – ”irritation, dock lika snabbt övergående som när vi var ett par och utan beslut i bagaget vi ångrar” – kom aldrig på samma sätt.
Visst smög sig en välbekant uns ångest med i resväskan och skuggade solen en trött dag, men det handlade inte om något annat än mig själv och gick över snabbare än vanligt. Tror lättnaden av beskedet inför hösten spelar stor roll, plus att jag inte behöver bolla något jobb vid sidan av familjetiden.
Länge sen jag varit så genuint lycklig som dessa veckor. Sovit gott trotts hettan, skämtat och skrattat spontant, släppt onödigt tjat, slukats av en bok, sagt ja.. nej! Inget ”x on the beach” om du tänker så, jag har fått nog av såriga kk-relationer där en alltid känner mer, men JA till kompisar, äkthet och annat njut.
Ett bagage är fortfarande på villovägar efter hemresan (förhoppningsvis inkl. den där överrumplande ångesten), men jag är innerligt tacksam för denna resa och vårt fortsatta teamwork – emotionellt, praktiskt och ekonomiskt kring tonåringarna. Eller ”work”? På Mallis är det mest en god kaka team chill! ❤︎
P.S. Hur behåller vi den där sköna stämning i sommar- och semestertid?
För dig som tycker det är utmanande med relationer du plötsligt ska leva 24 timmar om dygnet ihop med delar jag några råd i repris. Hur mycket vi än älskar alla kan ju vanor och viljor krocka. Det spelar egentligen ingen roll vilket väder det är, tjafs blir ofta ändå efter en tid, men ännu mer när man trängs ihop inomhus. Tonåringar som vägrar släppa sina mobiler – ja även vuxna för den delen, småbarn med överskottsenergi som tas ut på varandra, mutter över hur ”synd det är att inte kunna” det ena och andra. Det ”som vi gjorde år xxxx”. Eller ska.
Känner du igen dig? Oavsett om det är strålande sol, vilket också kan leda till gnabb p.g.a. svett och olika viljor – här hittar du mina bästa relationstips för hålla sams på semestern och få en så skön tid som möjligt ihop.
Slipp semestertjafs med 8 relationstips
1. Acceptera varandras olikheter. Vi ÄR olika, vilket berikar världen och dumt att ändra på, men visa respekt och försöka förstå varandra. Lyssna. Låt alla vara med och bestämma/göra sin röst hörd. Både när det kommer till mat, utflykter och annat. Med flera lediga dagar ihop kan alla få vara med och tycka till.
2. Coola ner. Perfektion utifrån en viss persons målade vision är ofta på bekostnad av annat. Alla har som sagt olika önskemål och behov. Vissa vill att det händer något hela tiden, andra gillar att ”bara vara”. Försök hitta en kompromiss och om någon sätter sig på tvären – låt hen va! Det finns ingen regel om att alla måste göra allt tillsammans hela tiden, bara för att ni är lediga ihop.
3. Hitta ändå på saker. Det behöver inte vara så stora projekt om du har småbarn eller behöver lugn efter en hektisk vår. Ett besök till närliggande sevärdheter eller bara en promenad in i skogen kan ge spänning i tillvaron. Ofta är det innan ni kommit iväg som är besvärligt, därav kan vissa (speciellt halvstora barn) sätta sig på tvären, men minnet av det ni gjort gör alltid projektet värt. Försök ha tålamod under proceduren innan ni är iväg.
4. Hjälps åt. Förhoppningsvis kommer detta naturligt, men om inte – turas om med att sova ut på morgonen, att fixa mat, passa barn, handla och annat. Kör varannan dag eller liknande så blir det ingen diskussion.
5. Skit i klockan. Är det något som är skönt att slippa på semestern så är det att passa tider, det har dom flesta av oss nog av i vardagen. Att samlas vid måltiderna är alltid trevligt när ni har möjlighet, så låt t.ex. frukost och middag vara de enda hållpunkterna. Vill några hitta på olika saker på dagen är lunchen lättare att hållas ”fri”, utan tid att passa.
6. Ge varandra space. Se punkt ett igen. Alla har olika intressen och är olika sociala. Vissa av oss behöver mer tid för sig själva och sina intressen. Ta det inte personligt om någon går undan och vill vara ifred.
7. Överraska. Speciellt med längre tid på samma ställe kan det ge en kick till förhållandet med något oväntat. Bjud ut på middag på tu man hand med den du älskar? Eller en hotellnatt?
8. Få in daglig rörelse. Oavsett hur – både stora och små mår bra av att röra på sig varje dag. Träna tillsammans eller turas om. Pausa alla skärmar och skicka ut den som inte självmant rör på sig. En studsmatta, bollar, cyklar, promenader etc. är perfekta för spontan rörelse, ny energi och gott humör, liksom olika utflykter.
Rundar av en lång roman, men kan du lämna skärmarna i Stockholm – och uppskatta att komma tillbaka till samma läge? Ja. Idag har jag vaknat upp i en strålande, men något svalare hemstad, vilket är en skön kontrast efter all värme. Men om SOME-solen i swipen skiner lite väl starkt i ögonen fick resan även ett struligt slut.
Ett bagage med många saknad och dyra prylar mindre som nämnt, men alla oskadda och terapi finns. Googla kattungar t.ex, mysa av allt det ”gamla vanliga” med inslag av pirr inför det som väntar.
”Det bästa med att resa bort är att komma hem”
..kompletterar jag citatet högre upp. Ser fram emot nästa familjemedlem och tripp på tu man hand med tonårsligan till Miss Lo och päronen, för att sen återvända till vår goda storstadskaka. Hoppas du också njuter av en härlig sommar, kram! /A