För ett år sen skrev jag en lista med 20 tips på hälso- och träningsappar. Flera av dem…
Immunförsvarsboost med ingefära
Ingefära är en av de saker jag börjat gilla allt mer på äldre dar. Kan…
Återhämtning efter lopp
”För att jag VILL, för att jag KAN!” -dagens motivering att kliva upp i mörka…
Babyshower
Själv känner jag mig färdig med mitt barnafödande, vilket gör det extra roligt att storasyster…
Lidingöloppet & Svensk Klassikercheck
Ovan ser du en tjej – sjukt lycklig, lättad, speedad av endorfiner men mör i…
Följ mitt Lidingölopp
Dagen D är här. Vanligtvis ingen större fara om jag skulle missa ett lopp, även…
Chokladsmetskakor med nötcreme -recept
Skrockfull må hända, men efter så många lyckade lopp vågar jag inte göra på annat…
pto.nu tar form
PT-onlinesajten pto.nu håller på att ta form och där kan du nu anmäla ditt intresse som personlig tränare. Allt…
Jordgubbsgröt
Dagen före Lidingölopparedagen tänker jag vila benen och fylla dem med kolhydrater. Det äter jag…
Lager-på-lager -med kläder & mat
Familjen jobbar på hårt med vår hälsosatsning. Ändå blev jag chockad när Jonas plockade fram…