Laga mat. Jag gillar det. Ännu en olikhet från min vän som gärna låter mig…
Kylskåpspepp
Appar att registrera sin träning i all ära, men en lapp på kylskåpsdörren – nästan…
Riktiga vänner
Efter en minst sagt skumpiga 27 mil buss till Östersund igår har jag, Hugo och…
Ryggövningar med hantel -film
Rygg och baksida axlar är det jag prioriterar högst när det kommer till styrketräning. Dålig…
Bye bicepscurl, bye Jorm
Bicepscurlen går mot sin död om funktional training-trenden fortsätter så här. Nyttan och effektiviteten att…
Hela-dagen-måltidstips
Säg omelett! Till frukost, mellanmål, lunch eller lätt middag – omelett funkar alltid. Igår gjorde…
Fjäll-långpass i regn
En stilla morgon med lätt duggregn är som upplagd för ett långpass. Bara det inte öser…
Höst-kom-igång med PT-online
Det börjar suga i arbetstarmen efter veckor av avkoppling och planlösa dagar. Jag gillar att vara…
Långbenta tajts på
Jag har kämpat, jag har pinat mig men nu gett upp familjeutmaningen ”shorts hela sommaren”…
Kokosvatten med chokladsmak -produkttest (+ tävlingsvinnarna)
Ekologiskt kokosvatten passar in i livsstilen här i Jorm – 100% naturligt och rent. Produkttester…