Precis som när det gäller att bibehålla träningsmotivationen och inte lägga av när det tar…
Frukost och träningsplan v 20
Tänk vad SKÖNT det är att vakna upp i sitt eget hem efter att ha…
Göteborgsgirot -min story
Check Göteborgsgirot. Min första cykeltävling och jag var garanterat inte den enda som cyklade sitt…
Göteborgsgirot -nu kör vi!
Godmorgon! O vad jag har sovit gott. Gudomlig hotellsäng, tyst och mörkt. Bilden är från…
Roadtrip Göteborg
I morse rullade en bil fullastad med 4 cyklar, några proppade väskor, 2,5 cyklister och…
Kickar
Det är jobbigt att vara en person som konstant letar kickar i livet för att…
Gårdagens outfit och benövning
Just nu sitter jag och äter frukost i mjukisbrallor kombinerade med cykeltopp och funktionsstrumpor. Inte…
Ostkaka -LCHQ-recept
Ostkaka kan vara optimalt till frukost, mellanmål eller kvällsmål för dig som vill åt protein.…
Snabba fötter (och snabb baddräkt?)
Kliver man upp kl 5 känns det som att dagen är slut kl 13 men…
Planka med armgång -övningstips i film
Att jobba med dynamiska coreövningar är kanon eftersom det efterliknar vardagen mer än stilla övningar. Den ovan…