Bättre sent än aldrig lägger jag upp ett recept ostgratinerad älgfilé på grönsaksbädd med rödvinsås…
Bästa träningen..
..är den som blir av! För min del blev det bara 20 minuter på roddmaskinen…
Yogaprogram 30 minuter
För ganska exakt ett år sen satte jag ihop ett yogaprogram som passar bra att…
Kungliga Djurgården
Så jäkla härligt att det börjar bli vår, sol redan klockan 8 och barmark här i…
Gårdagens middag
I Jämtland är det sportlov den här veckan och eftersom mamma är lärare i Jormvattnets…
LÄTT och glatt
Vill lagra den här känslan jag har just idag. Den är positiv och glad, full…
Affirmationer
Idag är 3e dagen på min ”hälsomånad” och det värsta är redan över (den gröna…
Fördelar med PT Hemma Hos
PT Hemma Hos har många fördelar – inte bara för mina kunder som slipper gymavgift…
Reebok RealFlex U-FORM+
Reebok är inget märke jag har stor erfarenhet av, men efter min morgon-PT sprang jag…
Magplåtning
Historien med min breda diastas går vidare. På bilden ovan drar jag in magen och…