adminmonique

TACK till alla som länkat till mig såpass att jag hamnat som nr 14 i Twingly…

Det var bara en tidsfråga innan detta skulle komma – kolsyrad dryck sötad med stevia,…

..för alla kommentarer till mitt inlägg ”Inspirerad eller irriterad?” Meningen var inte att jag själv…

Hur känner du angående spännisbilder eller så kallade ”fitspo´s” som visas rätt frekvent på träningsbloggar?…

Det här med proteinrika mellanmål behöver inte vara så märkvärdigt. En överbliven kycklingklubba från gårdagens…

Såna här dagar sätts resultaten av alla timmars träning på prov. Träningen på roddmaskin, wive…

Det blev en ”intim” och trevlig föreläsning på Rosa Skrot igår med ca 10 mammor.…

Det är öppet hus på Rosa Skrot den här veckan och kl 18.30 ska jag prata om träning under…

30 minuters högintensiv benträning med focus på funktionella, tunga övningar. Kort vila mellan varje set…

Som sagt – det är svårt att rista träningsplanen i sten tider som dessa. Redan…