Vill tipsa om att du just nu kan gå in och tävla på Fitness Sessans…
Promenader istället för löpning
Jag fick frågan: Jag tränar mer styrka nu än när jag kunde löptränade ca 3-4…
Svampgratinerade kycklingfiléer
Eftersom jag föredrar kyckling framför fläskkött har jag modifierat ett recept där det ursprungligen var…
Träningsupplägg hösten 2010
Nu inför hösten har jag planerat hur jag ska lägga upp träningen. Jag vill få…
Höstens godis
Snacka om att jag blev glad när mannen varit på Hötorget och plockat färska blåbär,…
Räckhäv
En tung övning för att komma åt övre delen av ryggen, mellan skulderbladen och baksida…
Bikramyoga eller löpning?
Jag är lika röd i ansiktet och svettig efter ett pass Bikramyoga som en löparrunda…
Träning vecka 32
Tillbaka på jobbet med rivstart och mycket att göra, men jag har ändå kunnat tränat…
I kväll är det dags..
..för min man och 21 000 andra löpare att racea längs Stockholm innerstads gator vid…
Ta vara på sommaren
Inte bara vi, utan halva Stockholm ville ta vara på den sista sommarvärmen. Kampementsbadet kryllade…