Har du svårt att ta dig iväg till gymmet p.g.a tidsbrist, småbarn eller annat som…
Trendkoll
Jag har kikat i senaste nummret av Fitness Magazine där de listar dessa heta träningstrender…
CRAFT-tröjor
Jag missade skriva att vi fick två tröjor från CRAFT på Bloggers Boot Camp i…
Dansa loss
Lycka är att ful-dansa loss i gymmet när ingen ser. När det kommer en bra…
Vinnare av flip-flopps från Earth Footwear
Jag tackar för alla tävlingsbidrag och önskemål om vad ni vill läsa här i bloggen.…
Träningscoah på nätet
Nu behöver du inte bo i Stockholm eller ens ha tillgång till ett gym för…
Variation
Jag fick frågan: Massor av träning, härligt, men har du inga vilodagar? Sen undrar jag…
Sidorotation med stång
En skön övning för bålen är rotation med stång. Här får främst sidan och magens…
Träning vecka 15
Vilken träningsvecka det har varit! Jag har kört på med tung styrketräning (6-8 reps), ett…
Hungrig!
Efter den här helgen har jag ett gapande hål i magen. Jag äter och äter…