Nu är det på tiden med en ny bloggträningsträff, eller hur? Denna gången är det…
Flyers
Bra komplement till basövningar för bröstet (t ex bänkpress och hantelpress) är flyers där du…
Träning vecka 6
Veckan började bra men avslutades med magont och vila. På styrkepassen körde jag med 9-12…
Bilder från spinningconventet
Det har varit en lyckad dag där allt har flytit på som planerat (utom att…
Idag smäller det
Så var dagen inne för KTH-Hallens spinningconvent som jag varit med och arrangerat. 60 cyklar…
Aktiv semester
Så är sommarens semesterresa bokad. Vi kommer spendera största delen av semestern hos våra föräldrar…
OS-rabatt på La Redoute
”Fastna inte i soffan framför vinter-OS” står det på La Redoutes hemsida. De har nu…
Lagom mängd träning
Jag fick frågan: ”Jag har aldrig tränat så konsekvent som jag gör nu och har…
Bra under
Det är inte bara det som syns som måste uppdateras, även underkläderna är viktiga (speciellt…
Blomkålsmos
Om du vill äta mat med lågt GI-värde bör du undvika vanligt potatismos och då…