Idag inledde jag dagen med ett styrkepass (axlar, bröst, triceps) för egen del och avslutade…
Hitta kärleken på gymmet
Finns det något bättre ställa att träffa en blivande man/fru än på gymmet? Jag kan…
Pulsklocka för den kräsne
En av de värsta modellen av Polars pulsklockor för seriösa motionärer är PolarRS300X. Med den får…
Kombinera din egen bar
Gillar du inte smakerna på de bars som finns på marknaden? Eller vill du ha…
Varm eller kall?
HISSA. Den här årstiden är det extra skönt att komma in ett varmt, ljust och…
Kesella
Finns det något billigare, nyttigare eller smidigare mellanmål än lättkesella. I alla fall för dig…
Vit – ”Madonna-style”
Idag har jag lyst upp tillvaron med min vita Adidas dress. Känns lite som något…
Spinning/Pump
Idag hoppade jag in och vickade på min kollegas Spinning/Pump-pass. Jag har ingen spinningutbildning men…
Hög rodd – för bättre hållning
En av mina favoritövningar för ryggen är hög rodd i dragmaskin. Jag använder då ett…
Hoummus
Riktigt gott är det med en hemmagjord hoummus (kikärtsröra) till kycklingen, på brödet eller hur…