Detta! Att träna ben i utegym, nice på flera vis. Eller ”ben”, hela din kropp…
Svalkande slush av vattenmelon – så gör du
Vattenmelon – sommarens fräschaste frukt!? Vill du få ytterligare svalka med samma goda smak, gör…
Tungt baspass med/utan skivstång och dina grundrörelser
TUNG styrketräning fram till midsommar, är du med mig? Att köra ett tungt baspass med…
Juninjut i city – veckans träning- och vardagsrapport #61
”Äntligen på väg, jag förlänger mina steg..” ..eller hur han nu sjunger, Håkan Hellström. Och…
Listan med sommarlängtan – 5 saker jag ser fram emot
Skolavslutning!! Finns det någon plats som är mer full av sommarlängtan än där och då?…
FILM: Yoga för löpare – flöde med 11 välgörande positioner
Äntligen säsong för spring i shorts och andra sköna stunder i solen. Kanske även yoga…
3 goda recept på fiskpudding – hitta din favoritvariant
Fisk är godis!? Nåväl, men recept på fiskpuddig kan man inte få för många av,…
10 roligt rörliga sommarlovsaktiviteter
Ett ”oändligt” långt sommarlov närmar sig, vilket också betyder att du som förälder måste aktivera…
Bröstpass med mervärde – program för dig som hatar/älskar bröstträning
Du hatar att träna bröstmusklerna, men ”rump- och magträning är kul”? Eller du älskar bröstpass,…
Nudelwok med quorn – dagens vegetariska recept
Meatfree Monday-lunch på ett ögonblick? Nästan, denna nudelwok med quornbitar tog mig iallafall inte mer…