Hang on! Det är inga roliga tider, men vi kämpar vidare, eller hur? Hittar alternativa…
Små saker som ger en massa – helgen ur mobilen #111
Inget är ofta som det ser ut. Dom för ögat tunga sakerna kan vara lättast…
STORKOK – mina 4 bästa recept för många portioner
Fullt ös på vardagarna? Eller tycker du bara det är förbaskat TRÅKIGT att laga mat…
HALT – är du hungrig, arg, ensam eller trött?
HALT! Hur mår du idag? Ibland värt att stanna upp en minut och reflektera. Om glad…
FILM: 8 pulshöjande övningar på liten yta
Glad och svettig!? Vill du också bli? Jag kan tycka det är härligt med ordentligt pulshöjande…
Mindful running – så springer du för mer mentalt välbefinnande
Träning är SÅ mycket mer än träning.. ..brukar jag ofta predika. Du fattar säkert vad jag…
Saftig, sockerfri chokladkaka – enkelt recept
Älskar du choklad? Då kommer du verkligen gilla en saftig, sockerfri chokladkaka lika mycket som…
4 goda, tidseffektiva middagar av 2 basråvaror – del 2
Blir det extra mycket matlagning hemma i rådande tider? Jag tänker att du som jag…
Min träning och livet i övrigt – veckans återblick #7
Vad händer annars? Ja du, jag är medveten om att jag inte berättar mycket om…
FILM: Helkroppspass på coreboll – 6 övningar för bak- och framsida
Tränar du på offentligt gym eller hemma? Oavsett funkar detta helkroppspass på coreboll, men det…