Hemmaträning – fortfarande relevant och önskat tema av er som följer mig. I veckans träningsfilm…
Tatuering med känslostarka minnen
”Se inte tillbaka. Du ska inte åt det hållet..” ..och liknande budskap – OM inte…
Program för framsida överkropp med yogainslag – typisk Anna-pass del 3/3
Sist men inte minst – del 3 av mitt styrketräning- + yogaupplägg. Den här gången…
Kalas, plåtning och halvmara – helgen ur mobilen #97
Känslan jag tar med från helgen ser du här. ENERGI från alla kalas, en dags…
Get OUT to workOUT – utomhuspass i Stockholm 6 juni
På tiden för Get OUT to workOUT igen. Konceptet med utomhuspass som blev startskottet på…
Farväl till småbarnsåren och grattis till 2 st 9-åringar
Idag är ingen vanlig dag – det är Junior och Jonnas födelsedag! Och med den…
FILM: 3 övningar för rörligare bröstrygg vid en vägg
Är du liksom jag stel i bröstryggen? Inget ovanligt och det går ju att skaffa…
Hemgjord glass – 10 recept för olika smaker
Köpt som hemgjord glass – typiskt sommartecken! Kanske inte känns så för dig som bor…
Hjälp mig hjälpa dig – ställ frågor och önska inlägg
Mycket är uppochner just nu.. ..inte bara i crossfitboxen. Coronapandemin drabbar oss alla mer eller…
Utomhuskalas med 3-kamp
”Vi vill ha kalas på Lacerdoom. Eller Jump.” ..blev utomhuskalas ett stenkast bort på Gärdets…