Det absolut bästa redskapet ändå? Att träna med kroppsvikt. Det finns enormt många bra övningar…
6 vanliga fördomar om träning och föräldralivet
Det här med barn är för himla härligt. Absolut tidskrävande och tufft ibland, men många…
Sportig frisyr, prydligt strikt eller långt rufs? Hur håret speglar din personlighet
”Jag vill ha en uppfräschad, tuff och sportig frisyr”.. ..var mitt önskemål till Eleonor på…
FILM: 6 överkroppsövningar med miniband
Om jag säger miniband – vad tänker du då? Gissningsvis diverse rump- och lårövningar, för…
Det är inte bara vikterna du lyfter..
Det är inte bara vikterna du lyfter.. ..varför du aldrig ska jämföra dig. Inte med någon…
Veckans wod – provpass på Fit4Life Crossfit
Ibland måste du släppa något bra för att få något bättre. Släppa kontrollen och hänga…
10 träningstrender 2020 – Sweaty Business listar
Med namnet ”trend o träning” var olika träningstrender mitt huvudfokus på den här bloggen i…
Hitta rutiner och nyheter – helgen ur mobilen #84
Tillbaka i stan, måndag och årets första helgrapport! Jag vet – kanske tjatigt med allt…
Storkok med kycklingfilé
Storkok. Är det något du brukar göra? Själv gillar jag storkok om schemat är fullsmockat…
Kravet på konstant träningsglädje är för stort
Det här med träningsglädje. Ordet (och även en bra blogg) som jag tolkar = att…