Fågelkvitter, podcasts eller musik? Vad lyssnar du helst på när du springer? Själv skulle jag…
Konflikter, meditativ träning & kladdkaka – helgen hittills
Helg. ”Sovmorgon till 10, nybakade havrescones med chiafrön, sol och barn som stillsamt startar dagen med…
Sötpotatischips – recept
Jag gjorde så goda sötpotatischips igår som jag vill dela med mig av. Ja, alltså…
FILM: Multifunktionell övning för löpare (& övriga)
För att bli en stark, skadefri löpare är det bra att träna benstyrka, bålstabilitet, balans…
Hösthår
En av de bättre sakerna med att jobba hemifrån är att du samtidigt kan leka…
TBT: Kolhydrater och cravings
Flingor med naturell yoghurt, banan och mandel. Ett sug jag inte kunnat släppa och äntligen…
Så behåller du semesterlugnet – 10 tips
Minns du mitt inlägg i början av sommaren, om svårigheten att slappna av efter en…
Tunnelbana och tänder – min tisdag
Ok, nu kanske det här låter löjligt i dina öron, men oj vad mycket jag…
Träna julskinkan
En blogg är som en dagbok och det är kul att se tillbaka på vad…
När vilodag är omöjligt -uppdaterad repris
Godmorgon från Dalarna! Jag har vaknat upp i ett frostgnistrande lugn, -8° och en sol…