Yogapass nr 30 av 30 i yogautmaningen i torsdags. Mycket till träning blir det inte…
Hemma
Jonna har en halsinfektion – inte kräksjukan! Pjuu. Inte kul det heller för symptomen med…
På barnakuten
Barnakuten blev dagens ”fredagsmys”. Jonna har magsjuka och får inte behålla någon näring, är matt…
Pappafritt
Så har mannen rest till röd-korv-landet för en helg med Crossfit-utbildning. Jag kör mitt eget Crossfit…
Träningsupplägg inför Marathon
Minns du Nintendo-spelet ”Ice Climber”? Jag älskade det och idag kände jag mig lite som…
LE dig vacker
En gammal blid av mig med galet & inte direkt vackert smajl. Men GLAD 🙂…
Nyttifierad sushi
Vi kör lördagsmat idag eftersom mannen reser bort på Crossfit-utbildning över helgen. Lyxar till med…
Löpartävling i sikte?
Dessa två broschyrer om årets Tjejmil och VårRuset damp ner i brevlådan idag. Utan att…
Varför periodisering?
Chinspaus och bloggpose vid dagens tunga ryggpass. Jag fick frågan: Skulle du kunna förklara/utveckla varför…
Filmklipp: Annas proteinkräm
Det är så många som frågar om hur jag gör min proteinkräm så här delar…