Ärligt blev jag inte direkt firad med pompa och ståt på min födelsedag igår. Mannen…
aktuellt
Personlig utveckling
Inte varje dag jag får blommor av Jonas, men det var mest för att jag…
Transportträning mot Get Advanced
Ett av de bästa knepen att få tid för träning i vardagen är att utnyttja…
Höstnytt & lila
Vet inte om det syns på bilden, men vilken dimma det var över Stockholm i…
Hälsoweekend med gourmetmat
Godmorgon från Högfjället i Sälen. Resan hit igår gick bra och vi har installerat oss väl…
Banrapport inför Tjejmilen
I morse sprang jag runt Djurgårdskanalen och spanade in förberedelserna inför morgondagens Tjejmil. Jag gissar att…
Tjejmilenrapport & löpmuskelträning
Helgen närmar sig och med den Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor – Tjejmilen, som går för…
Dagens pto-outfits
Även idag flöt filmningen av pto-övningar bra. Vi har fått ihop en fin bank med…
Bakom kulisserna med Mackans marklyft
Bästa sätt att ladda inför en ny heldag i varm källarstudio måste vara att springa…
Filmdag till pto
Gomåndag och välkommen höst! Snacka om att sommaren fick ett tvärt slut när september kom…