Annas träning

Följ Annas träning i med- och motvind.

Jag har missat skriva om hur min träningsvecka såg ut v 37, men jag körde…

Idag klev jag upp kl 05.20, drack en stor kopp grönt the + proteinpulver och…

Igår kväll flydde vi stan för att vila upp hos hos mina svärföräldrar i lilla…

Jag brukar försöka lägga upp min träning i förväg men det händer rätt ofta att…

Jag inledde dagen med vår spinningcykel framför Barnkanalen (men med P3 i lurarna). Sedan bar…

Idag inledde jag dagen med ett styrkepass (axlar, bröst, triceps) för egen del och avslutade…

Idag hoppade jag in och vickade på min kollegas Spinning/Pump-pass. Jag har ingen spinningutbildning men…

Idag sprang jag till jobbet (ca 9 km) som vanligt på tisdagar (bor ännu i…

Efter en timmes terränglöpning idag körde jag min magcirkelträning. Jag gör då övningarna i följd…

Även denna dag inledde jag med en timmes spinning på vår spinningcykel. Senare bar det…