Annas träning

Jag inledde julafton med en skön löptur i gnistrande snö längs byvägen här i Dalarna.…

Den här veckan har jag fått sänka ambitionerna lite och tränat kortare- och något pass…

Vintern har kommit till Stockholm och dubbdäcken har åkt på min cykel. Idag fick jag…

Veckan som gått har jag tränat ”som vanligt” och har fortsatt träna med tunga vikter…

Fysiskt är jag på topp just nu – väldigt stark och frisk, men mentalt är…

Träningen har gått bra senaste veckorna trots mycket att göra på jobbet och privat inför…

Idag tar jag vilodag från träningen. Det var ett tag sen och jag har så…

En oerhört smart sak om man har fler än ett barn som ska transporteras till…

När jag började jobba som Bodypumpinstruktör (för 7 år sedan!) körde jag med vikter precis…