Nu är det klart. Kontraktet påskrivet, nyckel i fickan, instruktioner om larm, hur vi hjälps…
Annas vardag
Fisk 3 ggr/vecka?
Att äta fisk 3 gånger i veckan som Livsmedelsverket rekommenderar är lätt om du frågar…
Party & träning i ett -Get OUT to WorkOUT
56 tjejer i lysande rosa reflexvästar, förväntan, vänliga kramar, höstsol, skratt och hög energi – FEST!…
Ladda för att ge
Godmorgon! Sitter du som jag och vaknar till liv över din frukost, laddar mentalt för…
Tough Runners
Efter en småsnorig vecka och ingen löpning sen i måndags vågade jag mig idag ut…
Mötesfredag i rosa tights
Att jobba i projetform är både: 1. kreativt, 2. tidskrävande, 3. spännande och kräver 4.…
4 pull ups
Att ta sig över den mentala spärren. Det är stort. I morse gjorde jag 4…
Företagsträning
Stockholm har så många vackra byggnader och drömmen vore att jobba som PT åt personerna…
Jobbplanering
Skissar på olika typer av intervaller för löpgruppen inför hösten. Från fotbollsmatch har Jonas tagit…
Bröllopsoutfit
Luften darrade av kärlek här ute på Bergendal Meetings där det igår vankades bröllop. Även…