Låt oss snacka utmaningar.. Du vet, alla måste vi ju jobba in pengar för att…
barn o träning
Gymnastik som träningsform – fantastiska övningar för alla åldrar
Gymnastik som träningsform? Det är ingen slump att gymnaster är all roundtränade, rörliga och starka…
Hemmaträningsfilm med Jonna
Det är verkligen bara fantasin och motivationen som sätter stopp för träningsmöjligheterna hemma. Jag har…
Myshelg med mina små
Jonas, Hugo och Hampus har åkt på fotbollshelg till England, en resa grabbarna fick i födelsedagspresent…
Frisk & Stark Familj i Växjö 14-15 november – save the date!
Det känns enormt kul att Frisk & Stark Familj har fått så positivt mottagande. Att…
Dubbelgrattis
Flaggan i topp, en chokladtårta i kylen, ballonger uppblåsta och presenterna inslagna. Idag firar vi…
Läsarfråga om mens & träning
Träna, äta, väga och leva lagom. Det finns inget svårare än att ge råd om…
Chokladtårta utan socker & gluten -maximal smak & kärlek
Idag är ingen vanlig dag – det är Hugos födelsedag! Snart ska vi ta färjan till Åland…
Svett före gott
Inget av livets goda kommer gratis. Eller jo, ibland har man tur och nog finns…
Preserar bäst under stress
En inre stress har trillat av mina axlar och bytts ut mot förväntan. Du har…