Att motivera mig till hemmaträning är bland det svåraste jag vet. Vi har mer än…
Barn & träning
Träning för barn
VARFÖR -nyckeln till hälsa
VARFÖR. Ett så enkelt ord som jag lärt mig idag och som kan vara nyckeln till…
Barn, föräldrar och ätstörningar
Efter min morgonträning stack hela familjen ner på stan för att köpa Halloween-dräkt till Hugo,…
Helgpose höst-style
Godmorgon vackra vänner och soliga lördag! Hemma hos mig har vi vaknat från kl 6,…
Söndagsrace
Vi har mycket att lära av barnen. Som att leva mer i nuet, vara nyfikna,…
Småbarnsliv med silverkant
Just nu pendlar jag från ett energiknippe till en tröttmössa (utan mössa idag. Eller hjälm…
Utomhusgym
Utomhusträning är en stor trend just nu. Löpning, Army Fitness och utomhusgym för att nämna…
Från grå vardag till love weekend
Ännu en dag hemma med småkottarna och ösande regn utanför fönstret. Mysigt, men jag kan…
För styrka, skratt och liv
En optimal hälsoshot, två dagars vila från tuffare träning eller en skön höstmorgon? Jag vet…
Flexibel hemmaträning
Bortrest man och Junior med ögoninfektion ser jag inte som någon anledning att hoppa över…