Din core får massor av träning i alla TRX-övningar, men vid en mountainclimber svider det…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
Swimtime
Egentligen var jag inbjuden att testa crawla med Speedo och Josefin Lillhage nu på morgonen. Det hade varit…
Efterlyser drivna PTs
Är nyss hemkommen från ännu ett möte om PT-onlinesajten samt shopping av småprylar. Dessa fula men…
Middagstips ”all-in-one”
Allt på samma plåt kör jag ofta för enkelhetsens skull. Då kan maten laga sig…
Mental träning och TUR
Det här med att ”kunna ha tråkigt” har fastnat i hjärnan hos mig efter Jonas…
Äta ute inne
Att äta ute är inte verkligen inte ute just nu. Att njuta och suga åt…
Härmapa goes barefoot
Sofy var först, men jag bara MÅSTE få härma och visa upp de här…
Knäböj + rodd med TRX -dagens utomhusövning
Topp 1 bästa träningsredskap för utomhusträning är helt klart en TRX enligt mig. Med den kan…
Mage med benindrag -dagens utomhusövning
Mage med benindrag är lätt att utföra på vilken parkbänk som helst. Eller stubbe i…
Nyttiga, snabbfixade barnglassar
Att ”få oväntat besök” har fått en ny innebörd när en dinosarie knackar på dörren.…